Een full body work-out met lekkere opzwepende muziek waarbij de hoofd focus ligt op kracht gerelateerde oefeningen.
Tijdens deze les wordt aandacht geschonken aan het goed uitvoeren van de oefeningen. Het accent tijdens de les wordt
vooral gelegd op het verstevigen en versterken van het lichaam. Ook worden er regelmatig uitdagende oefeningen geboden
waarbij we het conditionele gedeelte aanpakken.
Overal een leuke en uitdagende full body les, die voor iedere doelgroep aansluit.
Geen ritmische danspasjes of moeilijke choreografie. Iedereen kan lekker meedoen op zijn of haar eigen niveau.